勤洗手，守护健康第一步
　　要养成饭前便后洗手的习惯。建议采用“七步洗手法”，使用流动的水和洗手液（肥皂）仔细搓洗双手，将双手洗干净。在清洗水果、碗筷等食品和餐具前，也要先将双手冲洗干净，以免污染到需要冲洗的物品。
　　强意识，不采不吃野生植物和蘑菇
　　春天到了，无论是野外还是城市绿化带中，都隐藏着不少“伪装高手”。有些树上挂着红色、紫色或黑色、绿色的果实，其中可能藏着铁树果、马桑果等有毒野果；最出名的野生蘑菇，其中有毒品种可不少。有毒的植物和毒蘑菇一旦误食，将会出现各种类型的中毒症状，严重的可危及生命。一定要牢记：不采、不吃野生植物和蘑菇是预防这类食物中毒的最好方法。
　　看标签，美味与安全同行
　　在吃之前要仔细甄别，没有保障的“三无食品”和过期食品不能吃。购买前请先仔细阅读食品标签上的信息，无生产日期、无保质期、无生产商信息的“三无产品”不要购买。零食进嘴之前也要仔细查看生产日期和保质期信息，即便购买时没有过期，也要注意拿回去后有没有放过期。
　　（市疾控中心健教科供稿）