想要远离鼻病毒，“预防”是最关键的一步！
　　1.养成良好的卫生习惯：勤洗手，尤其是外出归来或接触公共物品后，应遵循六步洗手法，使用肥皂和流动水至少洗手20秒。打喷嚏或咳嗽时要用纸巾或手肘遮挡，避免飞沫传播。
　　2.保持室内空气流通：经常开窗通风，减少病毒在室内的传播机会。
　　3.提高自身免疫力：保持规律的生活习惯，注意饮食均衡，多吃富含维生素C的水果蔬菜；每天适量运动，保证充足睡眠。
　　4.减少接触感染源：如果身边有感冒患者，尽量避免与其近距离接触，并做好相关防护。
　　（市疾控中心健教科供稿）