1、保持卫生，定期清洁
　　家中环境以清洁为主，室内温度适宜时，每日开窗通风至少两次，每次不少于30分钟，保持室内空气清新。
　　对于门把手、开关、桌椅、水龙头等常接触的表面，在呼吸道传染病高发季节或家中已经出现患者时，可使用75%酒精进行擦拭。
　　家长和孩子要养成良好的个人卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或弯曲手肘掩口鼻，勤洗手，不用脏手触摸口、鼻、眼等部位。
　　2、减少接触，降低风险
　　出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状的人员应充分休息；有条件时尽量在单独的房间休息，避免与健康的孩子或老人接触；家人共用的活动空间建议保持良好的通风，以降低病原体在空气中的传播风险。
　　所有家庭成员与患者密切接触时要佩戴口罩，且注意定期更换口罩，避免重复使用；直接接触患者后，或处理患者使用过的物品、接触患者的呼吸道分泌物后，应当及时洗手，不具备洗手条件时，可选用免洗手消毒剂清洁双手。
　　3、健康生活，重在日常
　　建议大家规律作息，适度锻炼，注意保暖，健康饮食，注意烹饪方法，尽量选择新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物。
　　（市疾控中心健教科供稿）