洗澡频率没有固定要求，未必得每天洗澡。洗澡的主要目的是保持皮肤清洁和健康，而皮肤的状态又与每个人的生活方式、健康状况、个人喜好甚至地方文化有关。有的人工作中容易弄脏皮肤，有的人运动多，有的人出汗多，则更倾向于每天洗澡，以便保持皮肤清洁和舒适。而另一些人没怎么出汗，活动量特别少，这种生活方式就不需要频繁洗澡，可以每隔一天或更长时间才洗澡。过于频繁地洗澡，尤其是错误的洗澡方式，确实会有一些风险，比如去除皮肤的自然油脂，引起皮肤干燥和瘙痒，严重的时候还会起湿疹。
　　冬天洗澡的注意事项：
　　1.水温选择：总的建议是“宜温不宜热”。也就是说，对皮肤最合适的选择是温水而不是热水，大概在38~40℃会比较合适，42℃或以上就有点热了。
　　2.使用适当的洗浴产品：使用温和的洗浴产品即可。
　　3.洗澡时间：洗澡时间不宜过长，尤其是经常洗澡的人，几下就可以了事。快的5分钟，慢的10分钟。（市科协供稿）