随着气温的下降，各种呼吸道疾病纷纷进入活跃期，流感也进入高发季。面对来势汹汹的流感病毒，我们该如何预防？又该如何区分流感与普通感冒呢？
　　如何预防普通感冒
　　感冒即上呼吸道感染，全年皆可发病，冬春季较多。以上呼吸道症状为主，潜伏期约1天左右，常有喷嚏、鼻塞、流涕等鼻部症状，有时可出现听力减退、流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、咳嗽咳痰等症状，严重者除发热外，可有乏力不适、畏寒、四肢酸痛和头痛及食欲不振等全身症状。
　　预防感冒应生活规律、劳逸结合、坚持锻炼，增强体质，提高体抗力。保持室内空气流通，避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，感冒流行时应避免在人多的公共场合出入。
　　什么是流感
　　流感由流感病毒感染所致，主要传染源为流感患者和隐性感染者，飞沫传播为主要传播途径。人群对流感病毒普遍易感，感染后可产生一定免疫力。流感流行常突然发生，迅速蔓延，流行情况与人群密集程度有关。流感常发生于秋冬季节，且不同型别流感病毒流行的季节性特征不同，其中甲型流感病毒经常发生变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。
　　流感的主要症状
　　流感一般表现为高热，可达39-40℃，伴畏寒，寒战，头痛，肌肉、关节酸痛，极度乏力，食欲减退等全身症状，常有咽痛，咳嗽，可有鼻塞，流涕。胸骨后不适，颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐，腹泻等症状。轻症病例的症状和普通感冒相似但发热和全身症状更明显。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。如无并发症一般可自行恢复。免疫缺陷人群如器官移植人群、艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂者，感染流感病毒后发生重症流感的危险性明显增加，由于易出现流感病毒性肺炎，发病后可迅速出现发热、咳嗽、呼吸困难及发绀，病死率高。
　　如何治疗流感
　　药物治疗：在发病36小时或48小时内尽早开始抗流感病毒药物治疗。
　　一般对症治疗：卧床休息，多饮水，给予流质或半流质饮食，适宜营养，补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁。
　　妊娠中晚期妇女，伴有基础性疾病明显加重，重症流感或伴有器官功能障碍的患者建议住院治疗。密切关注病情变化，尤其是老年和儿童患者，如有必要应及时就医。
　　如何有效预防流感
　　1.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。
　　2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。
　　3.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
　　4.流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休养。
　　5.流感患者应隔离1周（或）至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。
　　6.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
　　7.季节交替气候多变，早晚温差较大，注意增减衣物。
　　8.接种流感疫苗：每年接种流感疫苗是预防流感最有效手段。据新华社